TYE4®︎マスタートレーナー養成コースを開講しました！

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こんにちは。
ＴＹＥ４®︎タイフォーマスターティーチャー稲森です。

ＴＹＥ４®︎マスタートレーナー養成コースが千葉で開催されました。今回は、ダンス講師・理学療法士・ピラティストレーナーさんと様々なバックグラウンドと経験を積んできた方々がマスタートレーナーとして誕生致しました。北海道・京都・仙台ででＴＹＥ４®︎の資格取得コースが受講可能となります。

ＴＹＥ４®︎は、アメリカで多くのピラティストレーナーを輩出する PhysicalMind InstituteNYCで開発されました。

理学療法士でありニューヨークシティバレエコンディショニング部門代表である Marika Molnar氏の監修のもと様々なスタジオで取り入れられています。

また骨粗鬆症予防のためのプログラムBone-UPやヨガトレーナーによるＴＹＥ４®︎を使用したプログラム。持ち運べるリフォーマーとしてピラティストレーナーに全国で年齢層問わず使用できるツールとして浸透し始めています。

１日目はタイフォーの生まれた経緯のお話や７時間で取得できるスタンディング３１ムーブメントの内容確認、質疑応答を行いました。スタンディングでは足の裏が強化されるとともに２Way stretchとStrength centerを感じながら行なっていきます。

立位で行うことで運動量が多くなり代謝を上げ体力がつき、日常生活の歩行や運動のパフォーマンス向上につながります。

スタンディングコースはたくさんのムーブメントがあるので覚えることが大変で、普段身体を動かしているトレーナーでもヘトヘトになるくらい全身を使うのですが、その分身体の引き上げをより体感しいつも以上に身体が引き締まり手足が長くなるなど得られることはたくさんあります。これから資格コースを受けて頂く方へ、より分かりやすいコースになるように皆さん必死に身体で確認し、たくさんの質問を頂きました。

二日目は５時間で取得できるプレ１２ムーブメントマットエクササイズ１２ムーブメントのマットコースの指導を行いました。マットはスタンディングと違いプレが入るため解剖学的に身体の細部への意識が分かりやすく、今まで動かしにくかった胸椎や肩周り、背骨全体の動きがよりスムーズになります。

これからたくさんのＴＹＥ４®︎ユーザーが日本で増えるように、日本各地でマスタートレーナーの方にも楽しんで伝えていってほしいです。