「モビリティとスタビリティを考える」 セミナー(大阪)
「モビリティとスタビリティを考える」セミナー
マットピラティスのムーブメントを効果的に行っていくために、脊柱・股関節を中心にスタビリティ・モビリティの役割を明確にして解説と実践をおこなっていきます。体の構造を把握してトレーニングを行うことでボディメイク・怪我の予防に繋がっていきます。
【日 時】2023年 10月 29日（日）13：30－16：30
【場 所】 Studio COLORS 大阪
【受講料】 13,200円
お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735
BESJ事務局 info@body-element.org
