「ミニボールを使ったピラティス」セミナー(大阪)
「ミニボールを使ったピラティス」セミナー
ミニボールを使用しマットピラティスをすることで、床とのコネクションを深めて安定・稼働・バランスの要素の体へのフィードバックが効率的になります。
体の中心を感じやすくなることで、左右のアンバランスを修正していくことも効果的です。Supine/Prone/Lateral/ Sitting / Standingとポジション別にすすめていきます。
【日 時】 2023年 6月 24日（土）10：30－12：30
【場 所】 Studio COLORS 大阪
【受講料】 11,000円(テキスト含む)
お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735
BESJ事務局 info@body-element.org
