マットピラティスブラッシュアップセミナー(北海道)
2014/11/17マットピラティス資格更新対象
①「ブリッジの評価と修正」
HipEscalator（AdductionBirdging）の動作評価と修正方法をお伝えします。
ブリッジ動作が正しく行えると腰椎伸展型腰痛やハムストリングスの肉離れなどといった
障害予防からふくらはぎの張り、お尻が引き締まらないなどのスタイル改善に至るまで
カバー出来ます。
【日 時】2014年11月 24日(月) 12:00～14:00
【場 所】RefineBody（札幌）
【受講料】8,640円
②「肩の痛みに対するピラティスアプローチ」
肩の痛みや、肩こりに対するピラティスアプローチをご紹介いたします。
肩の痛みに対する考え方はとても幅広く、多岐にわたります。
今回は「肩甲上腕リズム」にフォーカスをあて肩関節機能向上のためのエッセンスを
お伝えさせて頂きます。
【日 時】2014年11月 24日(月) 14:30～16:30
【場 所】RefineBody（札幌）
【受講料】8,640円
お問い合せ・ご予約｜info@tanaka-bodymake-39happy.com｜田中宏明
BESJ事務局 info@body-element.org