運動連鎖－キネマティックチェーンを活用したコンディショニング法₋
2014/08/16「運動連鎖－キネマティックチェーンを活用したコンディショニング法₋」セミナー
姿勢やスタイルの改善、腰痛や肩こり、膝の痛みなどの機能改善、スポーツのパフォーマンス向上などを
目的とされて来られるお客様は多いと思います。
運動連鎖の破綻や誤った姿勢制御などにより引き起こされている場合が多く見られ、
そういったお客様の目的を叶える為には、いわゆる筋力トレーニングやストレッチだけでは改善が難しく、
ピラティスなどのボディワークを指導する際にも、運動連鎖に関する知識が必要となってきます。
・運動連鎖とはなにか？・運動連鎖をもとに考える姿勢の評価
・身体重心をもとに考える筋バランスの評価・肩こりや腰痛と運動連鎖の関係
・上行性運動連鎖と下降性運動連鎖のパターン・OKC/CKCとエクササイズの考え方
・エナジーフロー（運動連鎖と力の流れ）・運動連鎖を活用したコンディショニング法
【日 時】2014年9月21日（日） 19：15－22：15
【場 所】恵比寿
【受講料】12,960円
お問い合せ・ご予約 | mail@arancia78.jp
BESJ 事務局 info@body-element.org