「マタニティケアピラティス」セミナー(大阪)
2025/01/09マットピラティス資格更新対象
〜産前・産後のピラティスアプローチを学ぶ〜
妊娠期・出産前後に起こる身体の変化を学び、変化に適したピラティスムーブメントの活用方法を解説。安全で安心なレッスンが行えるように講義と実技に分けて学んでいきます。
①講義パート
・妊娠期の基本情報と運動の関係（ホルモン・姿勢・骨盤底筋群・腹直筋離開・恥骨結合離開等）
・妊婦の周期に対する基礎知識（週数別トレーニングカリキュラム等）
・産後の身体について（リカバリーの方法等）
②実技パート
・ブリージングテクニック ・骨盤底筋群へのアプローチ方法
・産前、産後に対するピラティスムーブメントについて
【日 時】
①講義パート 2025年2月19日(水)10:30-12:30
②実技パート 2025年3月 5日(水)10:30-12:30
【場 所】 Studio COLORS 大阪
【受講料】 26,400円（① or ②のいずれかをご受講の場合 16,500円）
お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735
BESJ事務局 info@body-element.org