「ピラティスブラッシュアップ 【3セミナー】」(松山)
2024/08/17マットピラティス資格更新対象
①「パワーハウスの機能改善」セミナー
腸骨筋、多裂筋、横隔膜、腹横筋、骨盤底筋群など、これらパワーハウス（コア）に存在する筋肉が正しく機能しなければピラティスの動きを正確に行うことができません。そこで今回のセミナーでは脊髄の反射などを用いて機能低下している筋肉を改善していきます。
【日 時】2024年10月27日(日) 10:00－12:00
【場 所】Saita Saita
【受講料】11,000円
② 「背骨の動き改善プログラム」セミナー
ピラティスの回旋系の動きでは、可動域の制限や痛みを伴い、上手く動きが作れないという方が多くいます。この回旋機能を改善するためには、筋肉ではなく、まず関節にアプローチする必要があります。今回のセミナーでは胸椎の椎間関節、肋椎間節の機能などを改善し、回旋系の動きを一気に改善していきます。背骨の回旋の動きが改善されると、屈曲・伸展の動きも改善されロールアップなどのムーブメントの質が向上します。
【日 時】2024年11月10日(日) 10:00－12:00
【場 所】Saita Saita
【受講料】11,000円
③「難しいムーブメントの評価の仕方や分析と修正方法」セミナー
実践が難しいピラティスムーブメントを正確に行うための改善法を、できない原因を見極め考えていきます。その原因に対して何をどうすれば改善するのかを機能解剖学などを理解しながら実践を通して学んでいきます。
【日 時】2024年12月1日(日) 10:00－12:00
【場 所】Saita Saita
【受講料】11,000円
お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp｜089-993-7624
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