「脊柱を整えるスパインコレクター」セミナー(大阪)
2024/02/22マットピラティス資格更新対象
「脊柱を整えるスパインコレクター」セミナー
背骨の動きにフォーカスするために考えられた「スパインコレクター」。
屈曲、進展、側屈のムーブメントを深めていきます。屈曲に対する伸展のムーブメントとのバランスを考えることで、肩・胸・股関節にスペースを生み出し意識することで背面の筋肉を効果的に整えていきます。また、背骨の動きを改善するハンズオンについても行いマットピラティスにも役立つ内容を解説していきます。
【日 時】2024年 4月6日(土)11：00－13：00
【場 所】Studio COLORS 大阪
【受講料】11,000円
お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735
BESJ事務局 info@body-element.org