「ピラティスブラッシュアップ【4セミナー】」(愛知)
2020/01/12マットピラティス資格更新対象
①「プレピラティス解剖学と整体学」
プレピラティスのムーブメントを通して、どの動きで痛みが発生すると何が起因となっているのかを整体学から紐解きます。カラダの不思議を楽しく伝えていきますので、解剖学が苦手な人も楽しく授業を受けられる座学が中心となったワークショップです。
【日 時】 2020年 2月 23日(日) 10:00－12:00
【場 所】藤田MT 名古屋千種区ルームクレア3F S room
【受講料】8,800円
②「フォームローラーを使ったピラティス」
ストレッチ・体幹トレーニングで使われているポール状のアイテムを使ったピラティスムーブメントを習得していく2時間。パワーハウスから、四肢のコントローに繋げた全身のコーディネーションを高めていきます。
【日 時】 2020年 2月 23日(日) 13:00－15:00
【場 所】藤田MT room CREA
【受講料】8,800円
③「ピラティスwithミニボール&セラバンド」
ミニボール、セラバンドを使ったピラティスムーブメントをお伝えしていきます。ジョセフの伝えていたストロングセンターと2way stretchを高めていく3時間。セラバンドでは、遠心性を意識した2way stretchを、ボールでは求心性を高めるストロングセンターを感じていきます。
【日 時】 2020年 2月 23日(日) 15:30－18:30
【場 所】藤田MT room CREA
【受講料】13,200円
④「マタニティピラティス」
【日 時】 2020年 3月 22日(日) 10:45－12:15
【場 所】田口MT room CREA
【受講料】8,800円
お問い合せ・ご予約 | info@primeira2014.com | 0797-80-7527
BESJ事務局 info@body-element.org