「ピラティスブラッシュアップ 【２セミナー】」(京都)
2017/03/10マットピラティス資格更新対象
① 【プレピラティスを極める】～プレピラティスを活用した機能改善アプローチ～
ピラティスはスポーツ・美容・健康づくりなど様々な分野で取り入れられているメソッドで「筋」 を鍛えるのではなく
「動きの質を高める」ことを目的としています。ジョセフ・H・ピラティスのもとで活躍した、ファーストジェネレーションの
イブ・ジェントリーが作り出した「プレピラティス」をご紹介致します。
プレピラティスの動きはシンプルではありますがしっかりと認識し理解を深めておくべき基礎の動きです。
マスターする事で姿勢の状態や悪い動作パターンを認識し、再教育していく手助けをしてくれます。
プロアスリートの基本もプレピラティス。リハビリなどでも活用するこ とができます。
ピラティスを取得していない方も、ピラティス指導者の方も、今一度プレピラティスの可能性を理解し深めましょう。
【日 時】2016年3月25日（土） 15：30－17：30
【場 所】スタジオ創 京都市中京区鯉山町535室蛸ビル
【受講料】8,640円
【講 師】菅原順二BESJプログラムディレクター
② 【女性のためのボディメイクピラティス解剖学】3回開催
女性の身体のラインの悩みを改善し続けるスタジオ創主催の女性のための解剖学。ピラティス理論とともにお届けいたします。
また身体に関することに従事する方は、教授するうえで知っておきたい【解剖学の基礎】となります。
YOGA、ピラティス、ダンス、バレエ、コンテ、フラ、ジャイロキネシス、様々なボディーワークがありますが、
正しく身体を使えば怪我の予防、テクニックの上達、しなやかで美しいラインへと繋がります。
もちろん一般の方やピラティス未経験の方でも身体の基礎を知りたい方は是非ご参加ください。
第1回■コアのインナーユニット ～ほっそりおなかをつくるピラティス呼吸～ 4月2日
第2回■コアと脊柱のアライメント調整 ～小顔・二の腕背中ほっそりメイク～ 6月4日
第3回■コアと股関節の調整 ～活躍させて太ももすっきり＆お尻をきれいにする～ 7月30日
【日 時】 2017年4月2日（日） 14：00－16：00
【場 所】 ウィングス京都 音楽室
【受講料】 8,640円
【講 師】才原洋子BESJピラティス MT
お問い合せ・ご予約 |info@studio-sou.com |075-708-7921 |【申込フォーム】
BESJ 事務局 info@body-element.org