フローピラティス（東京）
2012/12/12マットピラティス資格更新対象
今回のテーマは、前回も大変ご好評頂いた『フローピラティス』
【日 時】2013年12月23日（日）12:15-14:15
【場 所】恵比寿スタジオPark https://www.studio-park.net/access/p3.shtml
【受講料】12,600円
【内 容】
アメリカでも主流なフローピラティスは、一つ一つのムーブメントをとめることなく
流れるように動くことで身体を目覚めさせていくことができます。
今回は特にBESJが推奨するの一連の流れ（BESJ BASICプログラムバージョン）をご紹介。
まず前半６０分は実際にフローのレッスンを体験頂き、
後半はムーブメントのポイント、プログラミングの意味、
トランジション（ムーブメントからムーブメントへのスムースなポジションチェンジの仕方）
などについて解説をしていきます。
グループレッスンの作り方の参考としても是非ご活用ください。
お申込みは mail@arancia78.jp までご連絡ください