「美しい上半身をつくる-美背中プログラム」セミナー（松山）
2012/11/30マットピラティス資格更新対象
「美しい上半身をつくる-美背中プログラム-」セミナー
【日 時】201２年12月16日（日）10：00－12：00
【場 所】メディカルフィットネス saita saita
【受講料】8,400円
【内 容】
①悪い姿勢のパターンを理解する
②美しい骨格ラインのポイントを知る
③美しい骨格ラインを作るための筋肉とは？
④安定させる部位と分離させる部位を明確にする！
⑤胸郭＆頸椎の安定と分離エクササイズ
⑥肩甲骨の安定化エクササイズ
⑦背中の筋肉へのアプローチ
お申し込み：info@body-element.org