何故、更年期障害や冷えが起こるのか女性の悩みの1つ”更年期障害・カラダの冷え”
ホルモンバランスや代謝について正しく身体の仕組みを学びながら、安全にかつ効果的に
運動する方法を見て・聞いて・体感して学びます。

一般の方にもわかりやすく座学と簡単な運動を混ぜながら行います。 

【日   時】2015年 12月12日(日) 13:00-16:30

13:00-14:30　女性ホルモンを理解して更年期障害予防や緩和

15:00-16:30　関節運動からリンパを動かし冷え改善や代謝アップ

【場    所】静岡県浜松市 スタジオ・ヘルスタ

【受講料】1コマ  ¥4,320　2コマ ¥5,400

【講師】　土屋未来（つちやみき）

筑波大学大学院　（スポーツ医学研究室　修士号）
スポーツ医学を専門とし、運動処方や健康アドバイスを行っている。
特に、女性の自律神経・ホルモンと運動、メンタルヘルスを専門としている。

申し込みフォーム　https://ssl.form-mailer.jp/fms/871e7432393932

お問い合せ・ご予約|info@field-one.jp｜054-637-2110

BESJ事務局　 info@body-element.org