バランスボールを使用したピラティス(松山)
2015/05/20マットピラティス資格更新対象
「バランスボールを使用したピラティス 40種目」
バランスボールを使用することで体幹の安定性・全身の協調性・バランス能力などの向上が期待できます。
ポジションも様々で仰臥位や座位、プランク状態、そして壁を使用したりなど、バランスボールを使用することで
楽しさもプラスしてピラティスレッスンを行うことができます。またマットピラティスで上手くできなかったムーブメントも
バランスボールを使用することで本来効かせたい部分にしっかりとアプローチができるのです。
【日 時】
① 2015年 8月30日(日) 10:00～13:00/13:30～16:30 計6時間
② 2015年 7月 5日(日) 10:00～13:00/13:30～16:30 計6時間 満席
【場 所】NORARI KURARI 愛媛松山
【受講料】25,920円(テキスト付)
【講 師】河上一成 MT
お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp｜089-993-7624
BESJ事務局 info@body-element.org