代償動作から見る動きの評価と修正方法（松山）
2014/12/10マットピラティス資格更新対象
①「代償動作から見る動きの評価と修正方法」(Pre-Pilates＆Fundamental編)
ピラティスの動きが正確にできない原因として、関節可動域の減少・筋肉の問題
( 弾力性・ 筋長・筋出力の異常)・コーディネーションの問題・骨格のアライメント不良
などが考えられます。これらの問題は動きの中で代償動作として現れます。
その代償動作を分析し、どうすれば正しいムーブメントに近づけるのかを関節可動域・
各関節の動きに対する筋肉・脊柱の運動連鎖(カップリングモーション)などを
学びながら実践していきます。
【日 時】2015年 1月 19日(月) 14:00－16:00
【場 所】メディカルフィットネス Saita Saita 愛媛松山
【受講料】8,640円
②「代償動作から見る動きの評価と修正方法」(Classical Pilates編)
ピラティスの動きが正確にできない原因として、関節可動域の減少・筋肉の問題
( 弾力性・ 筋長・筋出力の異常)・コーディネーションの問題・骨格のアライメント不良
などが考えられます。これらの問題は動きの中で代償動作として現れます。
その代償動作を分析し、どうすれば正しいムーブメントに近づけるのかを関節可動域・
各関節の動きに対する筋肉・脊柱の運動連鎖(カップリングモーション)などを
学びながら実践していきます。
【日 時】2015年 1月 22日(木) 14:00－16:00
【場 所】メディカルフィットネス Saita Saita 愛媛松山
【受講料】8,640円
お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp｜089-993-7624
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