足のトレーニングツール「Parasetter_MINIS」

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こんにちは。BESJ事務局 澤木です。

多くのピラティスインストラクターを育成してきたPhysicalMind InstituteとニューヨークシティバレエのMarika Molnarチーフフィジカルセラピストが開発したコンディショニングツールParasetterの足用「MINIS」。

MINIS™ パラセッターミニ 　7,700円(2個セット)
プラットフォーム(12,5cm x12,5cm x6.5cm)が2個セットになっています。軽く柔らかな特殊素材が足裏の固有受容器を刺激し身体を安定させ、山形のカーブが足裏のセンターチャンネルにフィットします。6つのエクササイズで、ストレッチ・強化・アクティベーション・アライメント調整などを行います。オーバーワークによる足裏の過緊張を緩和させる効果もあります。

• Stress fractures
• Achilles tendinopathy
• Flat feet
• Loss of balance
• Plantar Fasciitis
• Bunions
• Hammertoes
• Heel Spurs
• Ankle sprains

  

ニューヨークシティバレエの動画

ピラティスの動画サイト「Pilates Anytime」では、マリカ先生のトレーニング方法が閲覧できます。(日本ではパラセッターのセミナーで紹介しています。)

Balanced Body社 バランスドボディ　ピラティス on Tour より

ニューヨークシティバレエ　Marika Molnar氏クラス

パラセッターを使い、体幹部のトレーニング・リラックス方法。MINISを使って、足から足首、手から肩にかけてのアライメント修正、強化方法を学ぶことができます。

 

BodyElementSystemJapan事務局