マスターストレッチ マスターティーチャー来日セミナー

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こんにちは。
BESJ事務局　郷沢です。

イタリア フィレンツェ本部よりマスターストレッチ マスターティーチャー Ivana Chiaravalloti氏が来日し東京・大阪で5日間のマスターストレッチ・バンジートーン・ボディキー・PEGASUS セミナーを開催いたしました。

16年間マスターティーチャーを担当しているIvana氏の指導は、とても明瞭で身体が繋がって動いていく心地良さを体感できました。何か不調がある時その部位だけにフォーカスしがちですが、マスターストレッチのように足部から全身にかけて統合し修正していくことで、結果的にその部位が周囲と協働し本来の働きを取り戻していきます。動きを続けていく中で、正しい使い方をしていくことで脚の形も変化し整っていきます。骨盤から背骨－首までしなやかな動きへと導いてくれます。マスターストレッチを脱いだ時の変化は歴然！重心の位置・体の安定感・脚のライン・柔軟な背骨・股関節周り・肩周りなどに変化が現れていました。